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こんにちはニコニコ


毎日、不安定な天気が続いていますね。
急激な気温の変化で体調を崩されていませんか?

最近ブログでも梅雨の話題が多いですが(^^;
それぐらい影響されやすい、梅雨のお天気との関係雨

この時期は天気と比例するように、体が重い、気分が晴れない・・・といった方も多いですね。

特に体の変化としては
『むくみ』にお悩みの方も多いのではないでしょうか?

梅雨は空気中湿度が高いため、普段なら自然と蒸発している水分が
なかなか体内から出なくなります。

よって余分な水分が体に蓄積し、むくみに繋がります。」

(私も例にもれず、いつも以上にむっくり?しております・・・!)

この時期のむくみを解消させるためには、身体もお顔も、アロマトリートメントがおすすめですクローバー

アロマには、デトックス作用の優れた効能をもつ精油があります。
それを使用しながらしっかりとお身体の循環をよくするトリートメントを行うことで、
嬉しい相乗効果が。

また、憂鬱になりがちなのは太陽の光を浴びた時に分泌されるホルモン「セロトニン」
不足しがちになるため。
このホルモンは、心身の安定に大きくかかわっています。
梅雨の晴れ間には太陽の光をしっかりと浴びるようにする、運動をしたり食事をきちんと摂ったりする、などといつも以上に意識してセロトニンの分泌を促すようにしてみてくださいね。
それも難しい…という方!


ナチュラルメソッド北新地店でお取り扱いのあるスーパーフードの「マカ」は、セロトニンを分泌しやすくする作用があるのでおすすめですよ!
ご試食もできるのでお気軽にスタッフにご質問下さいね。ブログ画像雨が明ければ、夏がやってきます。
楽しんでこの季節を過ごせますように虹

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