こんにちは！今日は急にお天気が下り坂・・・
気分も落ち込んだりしやすい人もいるかもしれませんね。
これは、細胞や神経が低気圧や日照に影響されて起こる事で自然なことでもあります。
幸せホルモンとよばれる「セロトニン」が、分泌されにくくなることも大きな原因のようです。
先日、友人から妊娠の報告の連絡がありました
しかし、喜びや幸せだけでなく急にネガティブな気持ちに襲われてしまうことが多々あるのだと。
自分の感情の波に少しお疲れのようです。
これは・・・ひとつの命を育んでいる責任感や緊張感や、ホルモンバランスの変化からくる「マタニティブルー」ですね。
妊娠は病気ではない、ですが、身体や心への影響は計り知れません。
関東に住む友人なので、近くに住んでいればマタニティアロマトリートメントをしてあげられるのにと少し悔しい気持ちです。
先ほどもお伝えした「幸せホルモンのセロトニン」は、アロマトリートメントで分泌を活性化されられるんですよ。これは、妊婦さんに限らずです☆
セロトニンは、ストレスを排除し心のバランスをとる作用があり、ストレスからくる肌トラブルの抑制も期待できますし睡眠を良質なものにしてくれる働きもあります。
美容にも健康にも精神にもとても大切なセロトニン
ぜひ、少し落ち込みやすくなっているときやストレスを感じたらアロマトリートメントを受けてみてくださいね。
そして、それが難しいときは、無理に自分の感情にあらがうことなく、十分がんばっている自分自身をほめてあげてください。
マタニティアロマトリートメントは、安全にご利用いただくために電話でのご予約のみ承ります。
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