二日酔いにもアロマ

こんにちは
いよいよGWですね
皆様、特別なご予定はありますか
世間は大型連休とはいえ、お仕事の方も多いかもしれませんね

暖かくなってきたし、お休みムードだし、いつもよりお酒も進むかも
実は私、先日数年ぶりに二日酔いになりました・・・
辛いものですね

二日酔いにも、アロマは効果的ですよ
おそらく本能的に、さわやかなハーブ系、柑橘系を心地よいと感じます
（グレープフルーツ、ぺパーミント、ローズマリーなど）
洗面器にお湯をはり、精油をたらし芳香浴をするのがお手軽で試しやすいですよ
二日酔いの時には、水分補給を多めに！
そのうえで精油+天然塩大さじ1を入れた半身浴をじっくりしていただくとじわじわと汗が出てきます。
汗として老廃物を出すことで、アルコール分を体外へ排出することができますので
すっきり覚めていきますよ
ジュニパー・ベルガモット・ローズマリーを各１滴、
それを天然塩大さじ１のブレンドがおすすめです