こんにちは！
整体とトレーニングで笑顔を増やす！
水野 宏紀です。
ナチュラルメディカルでは、身体や心の症状はサインと捉えています。
その方の身体が訴えたいこと＝症状です。
捉え方を変えると何を教えたいのだろう？と疑問が生まれてくると思います。
当然そのサインに気づいて改善することで症状は消えます。
根本的に改善したと判断していいと思います。
でも、整体などの代替医療で一時的に良くなったことに対して「治った」と勘違いするとまた再発します。
根本的なところが変わっていないためです。
これがすぐに戻ってしまうサイクルになります。
症状が楽になるのは当然大切です。
しかし、症状を気にしているとずっと症状を探し続けます。
症状に焦点を当てるのではなく、どうしてそうなったのかに焦点を当てることが改善への第一歩だと考えます。
さらには、改善した後に何がしたいか。
旅行、スポーツ、趣味、、、、
仕事を頑張りたい。家族と元気に過ごしたい。元気に１００歳まで生きたい。病気のリスクを下げたい。自分の足で９０歳まで歩きたい。
全国大会でいい結果を出したい。記録を更新したい。プロの舞台で活躍して優勝したい。
いろんな人がいますので、目標も色々です。
症状のその先の楽しみや目標に焦点が合っている時は、症状が改善されている後の状態を意識しているので、
治っていることが前提です。
そこが大切です。当然治る。そう思っていることが人間の身体にはとても大きな力になります。
自律神経は、楽しいことポジティブな思考でも整います。
逆に悲しいことやネガティブな思考では乱れてしまい効果を発揮できません。
症状って痛いし辛いから良い感情ないですよね？
そのことに支配されているうちは身体が変わろうとしません。
自分の身体の声に耳を傾けてみませんか？
きっと症状の改善のヒントになることが見えてくるしその先の目標も見つけられるかもしれません。
最後までお読みいただき有難うございました。
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