こんにちは！
整体とトレーニングで笑顔を増やす！
水野 宏紀です。
グループエクササイズの中で質問を頂いたのでシェアさせて頂きます。
「腰痛予防の体操なのに肩甲骨を動かすのは何か意味はあるんですか？」
と質問がありました。
これは、カイロプラクティックの土台理論から成り立っていると考えています。
土台理論は、簡単に言うと骨盤が歪むことで、背骨も一緒に歪んで首や肩などにも影響が出てしまう状態です。
上記の理論で言えば骨盤だけ整えてしまうと首や背中、肩の歪みがある方はもしかしたら症状が出てきてしまうかもしれないです。
その歪みを保つために骨盤もまたすぐに戻ってしまいます。
いろんな方がいる中でできるだけ辛い思いをしないようにと気をつけて運動のメニューも組んであります。
骨盤が歪んで首の症状が出ている人もいれば
首や顎関節の影響で腰に症状が出ている人もいます。
そこの見極めは難しくとても重要です。
腰痛と言っても腰だけを見るのではなく、全体を観察するきっかけになればと思います。
最後までお読み頂き有難うございます。
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