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ファンファンふみです
これご存知ですか？
「ポイ」といいます
紐の先端にリボンがついていて、クルクル回して遊ぶものです
ジャグリングで使ったり、ベリーダンスで使われるような小道具です
上手に回すコツ
体全身で調和をとりながら腕を回すことです
回し方も個性がキラリでした🤣
新体操の様に踊りながら、華麗に回す人、力強くグルングルン回す人、左右交互に試す人
最初は、遠慮ガチだった人もチャレンジ💕
当クラブでは、「遊び心」を大事にしています😊
楽しい、いい運動になる、面白いって思ったものを取り入れています
楽しい時間を持つ事が、健康づくりも長続きの秘訣ですから