残暑お見舞い申し上げます
ブログ訪問ありがとうございます
ファンファン ふみちゃんです
いやあまだまだ暑い💦
こんな日でもきてくださってありがとう〜
って思う暑さです
でもね、みんなで歩きながら
色々おしゃべりしたり、笑う時間を楽しみに来てくださってるのを感じるの💕
週に一回のエネルギーチャージ
だから、
ノルディックウォーク プラス
○○(遊び)
を取り入れています
ブランコ乗って見たり、写真撮影会してみたり
年は関係ない
無邪気になろうよ
年齢はただの記号よってタキミカさんも言ってた
五感を開いて自然からいっぱい受け取ろう
ウサギさんチームと亀さんチームに分かれて
目指せウサギさん💕
週に一回のノルディックタイム
おもちかえりできるトレーニングも取り入れて
リビングでテレビ見ながらやってね〜
楽しく歩く仲間づくり
楽しい仲間が集まりました💕
免疫力アップしていきます♪