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ファンファンノルディックウォーククラブ 代表佐野ふみこです
金曜日午前は、富士宮ファンファンノルディックエクササイズ教室
今日も嬉しいことがありました
教室前にウォーキングシューズの質問があったので、靴の履き方と靴紐の結び方からご指導させて頂きました
歩き出して、第一声
軽い〜
靴がピッタリ足に張り付いたようでくっついてくる
足指がちゃんと感じられる
そうなんです💕
さあ、エクササイズをやって、ノルディックウォーキングへ
前回、脊柱管狭窄症で、歩くのは、1000歩が限界とおっしゃっていたSさん
ポールがあったら、しびれも治って歩けました
楽しく歩く仲間がいることも歩ける要因だと思います
ギャグ連発しながらのノルディックウォーキングでしたから
嬉しい楽しい教室となりました