3日間のMichiko Style Yoga 指導者養成講座終了しました♡
今まで学んで来た肩甲骨、背骨&坐骨、ヨガ棒それぞれのエッセンスが集結。
全てが繋がった達成感に満ち溢れています☆
エビデンスに基づいた根回しからのアーサナー。
自分で考えシークエンスを発想して作り上げていけるヒントをたくさんいただきました！
各クラスで実践しながら、Michiko Style Yogaのクラスを始動して行きたいと思っています♪
#Michiko Style Yoga
#峯岸道子
#肩甲骨ヨガ®︎
#ヨガ棒
#背骨メンテナンスヨガ
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