障害者椅子ヨガレッスン…宮城県仙台市障害センター | ナチュラリングヨガ

ナチュラリングヨガ

ヨガのポーズで心身を整え、呼吸法・マインドフルネス瞑想を取り入れたレッスンです。
静寂な時間を体験してみませんか╰(*´︶`*)╯♡

こちらも見てね。
『自分軸を整えるヨガ』
『マイ アクシスヨガ』です。

花束ブログ訪問ありがとうございます








今日は、爽やかな風に清々しい気持ちのいい天気でした

窓からは
グリーンのグラウンドが見え、青空のキャンパスにいろんな形の生きもの雲がこっちを見ているみたい


障害者福祉センターで椅子ヨガレッスンさせていただきました




年に数回
お邪魔させていただき、レッスンをするときはいつもちょっと緊張します

お身体の症状はそれぞれ違いますが、皆さんの笑顔を見ると元気貰いますねー


90分のレッスン
皆さま
最後まで続けて受けてくださってびっくりです❗️


帰り、数人の方が杖をついて帰られた姿に〜



えっ~
皆さん椅子に座っているときは、その姿を想像も出来ないぐらい動いていましたねー






やっぱり


ヨガのレッスンは楽しいです^ ^



明日18日(土)
今月から月に1度開催致します

クリスタルボウル🥣&ヨガレッスンです!



プレオープン♡♡♡
パルシティ仙台5階和室で
18時半〜19時50分まで

参加費2500円

初めての方も
予約無しで大丈夫です
10分前までにお越しください


【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル
動きやすい服装で'(お着替えできます)
水分(冷房効き過ぎの時があるのでブランケットとかあるといいですね)



今回のホリスティックセラピーヨガは

ホリスティック医学のこころにアプローチ!
グランディングできるクリスタルの音色で
ヨガ受けてみませんか(*^^*)




私も今からワクワクしています
shuu mamaさんも
皆さまとお会いするのをとても楽しみにしています♡

心地よいshuu mamaさんの音色を堪能して下さいね(^_−)−☆






皆様のお越しをお待ちしています







最後まで読んでいただきありがとうございました
(合掌)