スーパーフードでヘルシーランチ

週末の食べ過ぎは、ヘルシーランチで、身体を調整

穀物大好きなので、スーパーフードのキヌアを使ったサラダランチを準備🥗

キヌアといんげん、トマト、お豆腐を使ったサラダです

オリーブオイルと塩、黒胡椒、レモンでさっぱり仕上げています🍋

プチプチした食感で噛みごたえもあって、満足感あるんですよ

ヘルシーランチで身体もスッキリ。

もちろん身体も動かさないとね‼️

今週もフラとヨガの二本立てで頑張ります