2025年
新年を迎えて
また新しいエネルギーが入ってきましたね❤️
わたしは
一人でゆっくりした時間が欲しくて
お正月は
目標何もしない
なるべくどこにも行かない
自分の内側を見つめる時間とは
とても大切な時間🕐
わたしは
ほんとは何がしたいの？
誰のために？
何のために？
自分が気持ちが変化すると
時には
きつい言葉も頂きますが
最近
自分の周りの方の変化を感じています‼️
わたしの執着があればあるほど
たくさんの思い込み
自分で
ストレスを作り
勝手に落ち込み
一人劇場を演じています😅
親のせいでこうなった
では無く
親のお陰で気づけた事が
たくさんあります
他者との比較は
自分に毒を盛り
自分を苦しめるもの
重要なのは
自分が自分をどう思うか
自分の価値を決めるのは自分だけしかできない
嫉妬や劣等感を手放す
今を一緒懸命に生きる事
こちらは
実は
ローマ法王さまから
ある方が頂いた十字架です💖👍
不安を感じる時は未来を見てるとき
そして
後悔は
過去を見てます
今を作るのは過去ではありません💖💖💖
いまの自分のみです
過去は関係ありません‼️😆
義務感や
後悔は
意味が無い事を
ヨガの学び
無我
通して感じています
無我夢中になれる事に
感謝して
明日から
またヨガをお伝えします
みなさん
わたしも含めて
一緒に
自分が思う
自分ができる事の
枠を超えて行きましょう
シャンティ