今春からはじまった研修
覚えることもたくさんで
道のりは長いけれど
朝起きるのが楽しいです
はじめて訪れた時に見たさくら
今はとっても綺麗な
葉っぱ🌿がいっぱいで
爽やかな気持ちになります
同じ木の幹から
こんなに楽しませていただいて
色んなことを感じる
幸せな道中
昨日の神田川はとっても穏やかで
街が綺麗に写っていて
気持ちの良い帰り道
曇っていたけれど
なんだかスッキリした日中
今日は金曜日恒例のカイロのスクールの日
1ヶ月経って
出来上がってきたルーティン
大変なこともいっぱい
あるけれど
ヨガのレッスンにも良い影響があって
メニューを作るのも楽しみです
出会った方の
なにかお役に立てるお仕事を...
お会いした後には
なにか見える世界が🌏変わったように
感じていただけるようなお仕事を...
そんなヨガクラスやお仕事の時間を
心がけています
1回のクラスにパワーはすごく使うけれど
そのパワーから良い循環が産まれたら
嬉しいです
ヨガの呼吸を身につけると
視点が大きくなるから
いま歩んでいる人生に大きな変容が訪れます
その呼吸のために必要な
体を充分に整えていくこと
整ったあとの呼吸は
おおきく〇ふかく〇ゆっくり
できるから
脳のバランスが調う
そして
心地がよくなります
これから
この研修したこと現場で経験したこと
カイロのスクールで学び実践していくことを
活かしながら
やりたいことも明確みえてきて
1日1日を
更に大切にしていこうとおもいます
今日も皆様にとって
素敵な一日になりますように
SYOCO
