今日は
「身体が安定してくると、人は成熟し研ぎ澄まされてくる。身体は弓、asanaは矢。射抜くべき標的は魂である」
by.Ｂ．Ｓ．Ｋアイアンガー
yoga sutra
ヨガスートラ
1-31
duhkhadaurmansyangamejyayatvasvasaprasvasaviksepasahabhuvah
1-31
心の散動に随伴して起きるものには苦痛、失意、身体の震え、乱れた呼吸があります。
by. patanjali パタンジャリ
ヨガの練習の妨げとなる障害５つの苦しみ（duhkha）について
#BSKアイアンガー
#パタンジャリ
#ヨガスートラ
