【信貴山アーユルヴェーダ と ヨガ 合宿】
★初の浅貝先生のアーユルヴェーダの講義
★初の山本正子先生の八支則（アシュタンガ）と瞑想の講義
★初のMIKAさんの陰ヨガとヨガニドラ
★思わぬ1年ぶりの再開！！
幸子さんのキールタン
★沖ヨガ修正法の体験
★精進料理
★早朝の護摩焚き
奥深いけれど分かりやすくてシンプルなclassに惹き付けられました。
先生方の長い経験の積み重ねだなと、
心を撃たれました♡
ここには書き表す事ができないくらい
とても、幸せな2日間でした♡
今回教えていただいた智慧を
毎日少しずつ意識を変える練習をして
実体験。
経験を積みたいと思います。
素敵な出逢いに感謝です✨🙏✨
