からだのケアって、肌など外側のケアだけでなく、
ココロ、インナーケアにもつながる＾＾
からだを可愛がってあげることで、
同時にココロまで癒され歓んでいる..♡
気持ちよく、心地よくいられることで、内側からほっと幸せを感じる。
生産性、創造性も素敵にアップ＾＾
心地よい状態で、心地の良いものを生み出せる♩
ゆったりとお風呂に浸かってあげること、
（たとえ短時間だったとしても、ゆったりと♩ができたらからだも緩まる。
きっと時間の問題じゃない♩
質や今に集中し味わい尽くすことがたいせつ＾＾）
お風呂上がり、オイルやクリームでケアしたり、
マッサージやストレッチ。
からだにやさしい言葉や、思いを込めてあげたり..
これも、短時間だったとしても、今に集中してエネルギーをかけることができれば、
しっかりからだにココロに届くし、歓ぶ♩
自分をいたわるように、丁寧に..♩
