今の時期の旬のもも♡
見ためのキュートさ、
広がる香り、
カットしたときの色っぽい果実..
そしてそして、ジューシーな甘み♡
どれをとっても最高♡
そんな桃には、ヘルシー&ビューティーに嬉しい効果がたっぷり......♡
桃の栄養価
⚫︎果糖
‥すぐにエネルギーになり、夏バテ、疲労回復に有効♩♩
⚫︎ナイアシン
‥ブドウ糖をエネルギーに変えてくれる。スタミナ源♪
⚫︎ビタミンC
‥美肌に◎
⚫︎カリウム
‥塩分排出。 血圧を下げる。 むくみの解消。
⚫︎食物繊維のペクチン
‥整腸作用。
⚫︎鉄分、マグネシウム
‥貧血予防。カラダの調子を整える。
夏場に嬉しい効果がたっぷりなのです♪♪
旬の桃を食べて、暑さに負けない ヘルシー&ビューティーボディを手に入れちゃおう♡
栄養だけでなく、甘みの強い桃は、幸福感も与えてくれますね♪
見ための色っぽさ、香りもたっぷり楽しんで....♪
視覚、臭覚....5感をたっぷり使って、いろんな楽しみ方をしてみよう♡