公私ともども仲良くさせて貰っているAVI!
歳を重ねるごとに綺麗になるAVIの美の秘訣は
ここ数年はまちがいなくヨガにあると思う(❛ᴗ❛人)✧
AVのすごいところは趣味に留まらず
先生の資格を取得し今ではレッスンまで
もつまでになったこと。
そんな彼女が実演しているヨガ本が発売中です。
初心者でもできるよう分かりやすく説明されてます
ご興味ある方は是非(❛ᴗ❛人)✧
DVD付 カラダを整える やさしいヨガプログラム 朝日新聞出版
http://www.amazon.co.jp/dp/4023330078/ref=cm_sw_r_li_awdo_.nEZub07NRR1Q