とかち浦幌で昨日はなんと！36度！！
暑い中セルフケアレッスンに来てくださった方へ
dōTERRA ミネラル入りの冷却スプレーを
一緒に作ってプレゼントさせて頂きました♡
私が、ペパーミントが気持ちい！って
思える日が来るなんてビックリ（笑）
このオイルセレクトは
平熱が36、4°以下の低体温の方へは不向きです。
あまり平熱が高くない方は
スペアミントがおススメです( ^ω^ )
ラベンダーの代わりにプチグレン♡
体温までも下げてしまう恐れあるからです。
体温と外気の差が激しすぎても
熱中症になっちゃいます。
頭が一番あっつくなる！
後頭部にシュッシュ！！オススメですよ♡
その他の場所は
「首の後ろ」
「左鎖骨下」
「脇」
「太ももの付け根」
「ひざ裏」
この5つのポイントを冷やせば、
体内を駆け巡るリンパ液や血液が冷やされ、
体温上昇が抑えられるらしいです( ^ω^ )
元々エタノール系が苦手なので
ミネラルを使うのですけど
もうひとつ理由に！
もちろん塩分大切ですが
カラダに必要不可欠なミネラル成分も
汗をかくことで失われます。
スポーツドリンクは、砂糖がいっぱいなので
(物にもよります)
汗もベトベトになっちゃいます。
だから気持ち悪い....
蚊も寄ってくる（笑）
頭がボーっとしちゃう前のセルフケアで使いたいスプレーです^^
今日も暑いので昨日作ったスプレーで
頭がぼーっとしちゃうのを防いでます( ^ω^ )
お手元にある方は
すっごく簡単ですので作ってみてくださいね( ^ω^ )
レシピは
ミネラル5cc
お好きなオイル(柑橘系以外)2滴(1滴)づつ
ここでよーく混ぜてお水を入れるだけです^^
使う度にシェイク！！してね〜〜
今月から11月まで
ドテラに新規登録の方へ
プレゼント付きのキャンペーンがあります^^
私がドテラのオイルを使い始めた時と違い
WC会員(買うだけ会員)制度が生まれました♡
ネットワークだからちょっと...いや...
っという方でも
お得な価格はそのままで会員になれます^^
ドテラ社がネットワークシステムを使っているのはとても良いと思いますけどね！今となっては（笑）
フランス式アロマなので
西洋の薬との併用や、妊娠中など
使い方にとても注意が必要なのです。
今月は更にプレゼントがあり
条件はありますけどね！
ドテラのエッセンシャルオイルについてご質問等ございましたら
こちらのわたしの自己紹介文の最後の方に
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