心地よい自分になるテクニック | アロマハーブエステとフラワーエッセンス 平塚の植物療法サロン&教室

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神奈川県平塚市ホーリーナチュラルレメディーズブログ

昨日は台風警報の出ている中、江ノ島まで出かけてきました。


もしかしたら電車が止まってしまうかも・・・あせという不安を抱えつつ予定より早めに出発したけれど、やっぱり帰宅する13時頃にはすでに東海道線は動いておらず・・・駅員さんによると、18時頃に湘南地方に台風が本上陸するまでは、動く見込みがないとのこと・・・


どうしようかな~と考えたのですが、一瞬にしてこのゆるゆるな時間を楽しもうと気分を切り替えました。


自宅のある平塚駅までは、ぐるっと大回りをして動いているバスやJRや私鉄などの振替輸送を利用すればなんとか帰れることが分かったのでニコ


そう思ったら、行動は本能に任せて行こう~♪


・とりあえずは温かいお蕎麦を頂いて~ (寒いのでお出汁が体を温めてくれて幸せ~)


・近くの大きな本屋さんでマーケティングリサーチ、本棚を見ながら気になることをメモメモ、そして思わぬジャンルコーナーでとっても読みたい本を発見、お買い上げ~ (時間を気にせず心に余裕があったから出来たこと)


・そろそろ帰りましょうと、電車・私鉄・バスへ乗り換え、ゆらゆらと読書と構想と発見の楽しい旅。ノートとペン持ってきて良かった~ (普段乗ることのない電車、初めての駅や車窓からの風景、とっても新鮮な気持ち。自分の心の中を見つめるいい時間にもなりました)


結果的に、普段の約6倍の時間をかけての帰路となりましたが、イライラしたりすることもなく、むしろ楽しみながら気分良く時間を過ごすことができました。


気持ちの切り替え上手は、時間の使い方上手、そして心地良い自分になるテクニックのひとつ、だと思います。


いつも当たり前に動いていて恩恵を受けているシステム(今回は電車でしたが)への感謝の気持ちも忘れてはいけないことも、改めて感じました。


感謝感謝の毎瞬・毎時間・毎日ですね。