こんばんは！
アロマコーチ
ひあさ えみこです。
ゴールデンウィーク中、
実家(母と兄一家が住んでいます)で
親戚みんなで集まってご飯を食べました。
姉、兄、甥っ子、姪っ子、
その子供たち・・・
ワイワイ賑やかな宴の途中、
ふと、
母と、亡くなった父の
DNAを受け継いだ人たちが
こんなにいるんだと思うと、
不思議な気分になりました。
そして、当然ですが、みんな、
個性が全然ちがいます。
私は、HSP気質ですが、
(※HSP＝ハイリーセンシティブパーソン。
非常に繊細で敏感な感覚を持っている人。
日本人の5人に1人がHSPだと言われています。)
姉は、明るくおおらか、
細かいことは気にしないタイプ。
どう見ても、HSPではありません。
(本人に確認したことはないですが😅)
兄は、優しいですが、
"繊細すぎてしんどい"感じはないので、
多分ちがうかな、と思っています。
＊＊＊
みなさんは、
「ミラーニューロン」って
聞いたことはありますか？
ミラーニューロンは、
HSPさんは、この
ミラーニューロンの働きが活発だそうです。
姉・兄・私の3人のうち、
HSPの私が一番、
両親の言葉や感情の影響を受けやすく、
子供時代から
生きづらさを感じていたのですが、
それは、この
「ミラーニューロン」の働きが強いから
だったんだろうなと、納得です。
他にも、
若い頃、誰かと
1対1で目を見て話していると、
相手と同化してしまうような感覚に
なる、ということもよくありました。
それだけ、ひとつひとつのことに
集中してしまい、
脳疲労も激しい。
だから、
HSPさんには、
ロングスリーパーの人が多いんですよね。
でも、
HSPはしんどいことばかりではなくて、
■幸せを感じるセンサーが強い。
■共感能力が高い。
■直感力が強い。
■美しいものや本物を見極める眼を持っている。
など、
いいところもいっぱいあります^_^
その良い部分に
フォーカスすることで、
繊細な感覚を
幸せな方向に活かすことができます。
今、アロマコーチングの継続プログラムの
準備をしているのですが、
そのプログラムも、
HSPさんが
"繊細すぎてしんどい"
↓
"繊細なままで幸せ"
という意識に変わる内容に
なっています^_^
メルマガから
体験セッションの募集をする予定ですので、
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では、
お読み頂きありがとうございました！
Natural flow
ひあさ えみこ
