こんばんは😊えみこです！
猛暑が続いていますが、
みなさま、お元気ですか？
YouTube チャンネル
「Natural flow Life」
第三弾の動画をアップしました！
7月後半、
熱中症のような症状が連日続き😫、
あまりにもしんどくて、一念発起‼️
猛暑の夏を乗り切るために、
体作りに真剣に取り組むことにしました💪
運動と食事と、体を温めることを意識したら、
代謝が良くなり、熱中症の症状が出なくなりました😊
さらに嬉しいことに、
体の感覚が研ぎ澄まされてきて、
生まれて初めて、
"体と仲良くなる感覚"もわかってきました🫶
(今までは、体が弱いから、とか、更年期だから、とか言って、体調不良になってもすぐに諦めてました💦体よ、ゴメン🙏)
体の可能性って、本当にすごいです🌈
YouTubeでは、
みるみる体が元気になった、
シンプルな4つの魔法をご紹介しています🧙♀️✨
ぜひ、ご覧くださいね😊
Natural flow
えみこ