年末は何かと
美味しいものを食べる機会に恵まれますが、ダイエットするには厳しい環境です。
私も昨日は
久しぶりにお寿司や焼きそばやお好み焼きを食べ、ケーキも食べてアルコールもたくさん飲みました💦
糖質、炭水化物をたっぷり食べました😅
でも
体重はいつもと変わらず
４９キロ代をキープ😊
去年の私からしたら考えられない〜。
だって、去年は５７キロぐらいありましたからね。。。
体質改善すると
いいことばかりです😆
もうすぐ新しい年になります❣️
来年は、どんな自分になっていたいですか？
２１日間体質改善ダイエット💕
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