「なんで私だけ？」と思っていた私が気づいたこと✨

前はよく、前向きな言葉を使っていました☺️🌿

「きっと意味がある」
「この経験も必要なこと」

そんなふうに言葉では言っていたけれど…

本当の心の中では

「なんで私だけ？」
「どうしてよ」

そんな気持ちもたくさんありました🥲

だからきっと
頭では受け入れようとしていたけれど

本当の意味で
受容できていたわけではなかったんだと思います🌿

受け入れるって
きっと一回でできるものじゃないんですよね。

見たくないものを見たり
感じたくない気持ちを感じたり…。

そういう時間を通った先で
少しずつ、本当に受け入れられていくものなのかもしれません。

私も最初は

「受け入れなきゃ」
「前向きにならなきゃ」

そんなふうに思って
前向きな言葉を使っていました。

でも本当の心の中では
まだ苦しさも、葛藤もありました🥲

でも

見たくない気持ちも
「なんで私だけ？」と思う気持ちも

一度ちゃんと認めて
そのまま受け止めてみたとき

少しずつ
腑に落ちていく感覚がありました🌿

そして気づいたんです。

これまで
持っていなくてもいい概念や

自分を縛っていた考え方を

少しずつ手放せたことで

「不完全な自分」が
嫌じゃなくなってきたことに☺️

気づけば

前よりも
できない自分を責めなくなっていました🌷

もちろん

つらさや揺れる気持ちが
なくなったわけではありません。

感情って
自然に湧いてくるものだから🌿

でも

揺れることは
当たり前なんだと思えるようになりました。

だから今は

無理やり前向きな言葉を使うより

一度その気持ちを認めて
そのまま受け止めてから

少しずつ
前向きな方へ意識を向ける。

そんなふうに

自分との付き合い方が
少し上手になってきた気がします☺️

だから今は

できない私でも
病気がある私でも
不完全な私でも

それでも私は私が好き。☺️🩷

そう本音から
言えるようになりました。

もし今

「なんで私だけ？」って思っている人がいたら

大丈夫です🌷

人はちゃんと
自分を受け入れられる日がきます。

私がそうだったように☺️

できない日があってもいい。
不完全でもいい。

それでもあなたは
そのままで大丈夫🌿

あなたのペースで
あなたの人生を歩いていけば大丈夫です。

あなたの人生は
ちゃんと、あなたのものだから☺️🌷