闇を感じたら
自分の好きなところ
自分のいいところ
嬉しかったこと
ワクワクしたこと
ラッキーだったなと思えること
心が明るくなることを
思い出してみること。
それって
闇と光は表裏一体
闇も光もどちらもあることが自然
闇を排除しようとしてもなくすことは不可能だから
闇を恐れる必要もないし
光と同じようにただただ自然なこと
光輝いているのは
闇があるからこそ
闇の中で辛い気持ちになるときこそ
光の存在が希望と勇気と安心を与えてくれる
どちらもあってバランスがとれていることを
自分の心の基準に変えて
闇と光を抱きしめるように
どちらもわたし。
今とてもグワ～～っと心の奥にまだまだ秘めていたことが浮上してきています。
だけど、それはむしろチャンスと思える今
徹底的に向き合うことを決めたので
毎度のこと、メモ
やったー！やったー！
乗り越えられるチャンスが来たんだー！
今だからこそ♡
その気持ち、潜在意識なのか
それとも、顕在意識なのか。
分ける。