おはようございます！
今週もスタートしましたー。
夫は仕事なので子ども達と私で
実家へ行く予定です。
さて、
昨日は夫の実家で時間ずれての食事などで
崩れまくりの食事管理笑
しかもよるは、家族の希望で
親戚から頂いたお肉で焼き肉…
こわい体重計測。。。
私は、いつも朝に体重計測をしますが
土曜日から0.3キロ増加になりました。
思いの外増えすぎなくて良かったです！
体重管理アプリも活用してます！
かなへいキャラ
可愛いです
ちなみに飲みすぎた夫は
2キロ増量～
サムギョプサルのカロリーみたら
1000越えてました！
その上に飲みすぎ、食べ過ぎだから
当たり前ですね
夫にも強く【あすけん】勧めてます笑
最後まで読んで下さりありがとうございました！
今日も元気に！！