おはようございます
食欲が常に絶好調です
バタバターッとしてると運動の時間が少なくなりがち😫
そして、さらに危険な「忘年会」シーズンがやってきますね
毎日の生活が明日の健康を作ります
分かっていてもついつい…
という時に「キッカケ」作りにもなるかもしれません
次回のイベントは
シドニー、アテネ五輪で銀メダルを獲得した巽樹理さんがゲストです
アスリートも日々の生活が結果に繋がることをよく知っています✨
シンクロ選手の競技生活は本当に小さい頃から始まります。
樹理さんの言葉です。
「今になって感謝するのは…
私が家に帰って、指導者や練習での不満をいくら言っても親はそれには同意せずただ聞いてくれた。食卓は楽しく、明日を前向きに迎える為の夕食の時間だった。」
そして樹理さんのご実家はお漬物屋さん。
夕食は和食が多く、お客様も多くてとても賑やかな環境だったそうです。
その食事をヒントにした
和でアスリートのクリスマス食を作ります
抗疲労で大注目の鶏胸肉を使った
揚げないチキンカツには巽食品さん（ご実家）の柴漬けタルタルソースを添えます。
アッサリしてポリポリして絶妙です
その他こだわり食品のお土産も掲載されている以外にもあるかも
是非是非ご参加下さい
