四日目

朝
食パン(ﾏｰｶﾞﾘﾝ、ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ
いなりの中にチーズとかまぼこ入ってる奴
いんげん
えのきとわかめの味噌汁
キャベツおひたし
牛乳




昼
さば
あげししとう
れんこんの煮物
おひたし
ごはん






夜
豚肉トマト炒め
マカロニサラダ
おひたし
お吸い物
ごはん
フルーツポンチ




黒酢ドリンク
わらびもち何口か
コーヒー




ハワイいきてー(..)

三日目

朝
食パン
牛乳
マーガリン蜂蜜
醤油で煮た鶏肉
ゆでたオクラ
インゲンと蒟蒻の煮物
大根の味噌汁



昼
チンジャオロース
ナムル
かすづけ
ごはん


夜
サツマ揚げと人参の煮物
蒸し栗
サトイモ味噌汁
焼き魚(さわら
ごはん
キャロットゼリー


ガム一粒




意外に常食はカロリーがあった(ﾟoﾟ)/

しょっく～