誕生学アドバイザー高橋朋子です
今日は私が通っている高杉助産院さんのイベントで
「親子で聴く誕生学」を届けてまいりました
10組程のママさんと可愛いお子ちゃまの前での「誕生学」
ラストのDVDではご自身の出産を思い出しウルッとされている方もいました
出産はゴールじゃなくスタートなんですよね
だからこそ「生まれてきてくれてありがとう」「あなたはあなたのままでいいのよ」の初心の気持ちを時々ちょっぴり思い出しながら、愛する我が子と過ごしていきたいですね
そうは思っていても毎日イライラガミガミしている自分がいますが
今日のイベントではバランスボールで骨盤エクササイズが開催されていました
赤ちゃんのお世話をしていると同じ姿勢で過ごしている時間が長いので、背筋を伸ばして、手足を大きく動かし腹筋を使って全身の血行をよくすることがいいみたいですね
私も3人目が生まれたらやってみようと思います
ノリノリの音楽に合わせて心も身体もリフレッシュできる、そんな産後エクササイズでした
バランスボールのインストラクター石田千陽先生がこれまたとっても素敵な先生で、自身の出産後に助産師の免許を取得し、関西に産後ケアを広めるために活動されていらっしゃいます
誕生学で活動していると、本当に熱い志を持ったママさんたちと出逢えて沢山刺激をもらっています
私自身も常に「自分の使命」を探しながら、夢と笑顔いっぱい過ごしていきていと改めて考えた一日でした
写真は高杉助産院の高杉千代子先生
「誕生学」を届ける機会を作って下さり感謝の気持ちでいっぱい
いつも笑顔でnaturalに…高橋朋子でした