おはようございます🌿
今週も始まりました✨
Ryt200講座の卒業課題にむけて
3人にヨガを行うので鏡、ブロック、
ボルスター、ベルトを買いました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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受けてくれるのは母と、姉、長男です🙏
悩み、改善したい所を聞いた上で
1人1人のシークエンス作るという形にしました^^
まずは母。母は高血圧なのでシークエンスを
考えるにあたり、勉強になりました🙏
母は気持ちよくリラックスしたいとの事なので
→全身をほぐすリラックスヨガ🧘♀️
姉は足のむくみが悩みなので
→むくみ改善!血流アップヨガ🧘♀️
長男は寝付きを良くしたいとの事なので
→おやすみ前のリラックスヨガ🧘♀️
テーマと動きの内容もだいたい
出来上がってきました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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今日は修正しながら仕上げていきたいです![{emoji:006.png.ラブ}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![{emoji:006.png.ラブ}](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)