ヨガを習慣にしていると
要らないものが
たまらないようです。
それは
身体がスッキリするだけでなく
不要な買い物だったり
ちょっとした間食だったり
何か足りないものを
他のもので埋めるような行動が
少なくなるみたいです。
断捨離とまでいかなくても
日常生活での無駄なことが
減っていく感じ。
断捨離した時は
スッキリしますが
普段から溜め込まない感じです。
朝から海を見に行きました。
涼しい場所から
ぼんやり海を眺めていると
心が柔らかくなって
いい気持ちでした。
海水に入ると
身体の毒出しと同時に
歪みもリセットできるらしいから
水着を持ってきても良かったな。
今日も良い一日を。
すべての世界のいのちが
平和でしあわせでありますように。