リンパケアを毎日するようになり一年
ズボラで
3日坊主の
私が
よく続いてるなあ
布団の中でもゴソゴソしながら
出来ちゃうから
運動とか
ストレッチより
気軽にできる
身体が痛くて
朝起きるのが辛かったのが
布団の中でセルフケアして
起き上がるのが楽になった
性格も
めちゃくちゃ根暗
ネガティヴ、マイナス思考の塊
自分に自信がなく
人にどう思われるか気にして
なかなか自分を出せなかった
そんな身体は
冷たく 硬く
縮こまっている
セルフケアで
ゆるめて
柔らかく 温かくなる
身体の中は
不要な老廃物、二酸化炭素が出て
栄養、酸素が行き渡るようになる
脳にも栄養が行き渡るようになると
思考も変わってくる
あれれ？
マイナス思考じゃない自分がいる
人の目を気にしない自分がいる
楽しいこと
好きなことが増え
いつの間にか
周りも優しい世界に変わっている
大発見
セルフケアしたら
性格変わる？！
そんな体験できるかもです
私の個人の感想ですが
あなたもセルフケアしてみませんか？
