物心ついた頃から
周りの人に気を遣って
空気を読む癖がついてる人がいる
それは自然としてしまうから
自分の本当の気持ちより優先してしまう
と言うより無意識レベルだ
自分がどうしたいか
自分がどんな気持ちか
なかなか言ったりしないから
意見がない人に思われたり
自分でもよくわからない人がいる
夫に合わせ
子供に合わせ
ママ友に合わせ
職場の人間関係に合わせて
他人軸で生きている
なんだか疲れたり
体調崩したりしている時
自分軸でないよって
身体からサインがでているかも
自分の気持ちに気づいて
労わる練習をしよう
案外
空気読まなくても
あなたは
あなたのままの方が
みんなから
愛されちゃう💓
身体をゆるめたら
心がどんどん楽になる
マイナス思考、繊細さん、人間関係のストレスなども身体からケアしていくのが近道
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