こんにちは
看護師がケアする
よもぎ・ハーブ黄土蒸し＋メディカルアロマサロン
喜楽家のRikaです。
よもぎ蒸しが恋しい時期になりましたね。
あらゆる不調は体の冷えから始まるとも言えます。
体を温める事、是非心がけて下さいね。
今日は誰もが持っている
「人間が持つ自然治癒力」 について
考えてみたいと思います。
風邪をひいた時、擦り傷など外傷を負った時、
それを治しているのは誰でしょうか
それはあなた自身です
誰にでも備わっている「自己再生機能」と「免疫機能」という自然治癒力。
意識しなくても対応し治癒へ導く、
治そうと思わなくても治る力。
そんな偉大な力を誰もが持っています。
人間の体は宇宙と同じく神秘に満ちあふれていますね。
そんな偉大な力も
免疫力が高い、低いによって
病になる、ならない人、病になっても早く治る人、長引く人
と違いもでてきます。
体温、血圧、血糖値・・を測るように「免疫力」を簡単に測る方法は今のところありません。
現在の体調や生活習慣から「免疫力」を推測する事はできますので
チェックしてみてね。
疲れやすい・体力がない・疲労が抜けない
眠れない・眠りが浅い・目覚めが悪い
喉が腫れたり痛んだりしやすい
風邪をひきやすい・治りにくい
結膜炎になりやすい
肌荒れ・吹き出物によくなる
口内炎ができやすい・白い舌苔が多い
便秘・下痢になりやすい
オナラや便の臭いが悪臭
傷が治りにくい
体温が３６度以下の低体温
腎兪・・おへその高さで背骨から３～４ｃｍの場所（左右）を押すと痛い
他にも生活習慣、ストレス、運動なども関係していますが
免疫力を上げる為にも次回はよもぎ蒸しについて
お話しますね