こんにちは。
私は口の中から自然な笑顔を取り戻し、人生を前向きに生きる可能性を引き出す仕事をしている、
表情デザイナー・上坂尚美（こうさかなおみ）です
好きな人と過ごす時間
「食べること、しゃべること、笑うこと！」ことは、強烈に人生の幸福度が上がる
２０２３年これから先、今以上にAIが発達していろんなものが簡単にできるようになると思う。
AIが何でもしてくれて、急速に便利になるのだと。
だからこそ、人と人の繋がりや温もりが大事になるのだと私が思う！
人間が昔から火を囲んで食事をしてきました。
食べる事しゃべる事笑う事って食事の時にできる物、だけど私の父は癌でこの３つの機能を失った。その体験がセラピーを作るきっかけに。
そして１０年間不登校していた息子も、食卓を囲んで食べる事でコミュケーション取っていました。そのおかげで引きこもる事はなく、自分の夢を叶えて今は大空を飛ぶ操縦士になりました。不登校児大空を飛ぶ〜（笑）これリアルな話です。
「食べる、しゃべる、笑う」ことは人の温もりを感じるコミュケーション！私はこれからも伝えていきたい
マスクの着用が３月１３日から緩和された〜
これって子供にとってすごく良いことだと思う
パパやママの優しい顔が見れることや、先生や友達の顔を見て話すことってとっても大事な事
やっと〜〜〜ですね〜〜〜〜
だけど、口元が見えることにより、
顔のイメージが自分の想像とは違う顔になってると思います
それは自分が勝手にその人の顔を作ってるから〜〜〜〜
みなさん！口元を変えるのはまさしく今ですよ〜〜〜〜
まだ花粉症があるこの時期から、
これから少しづつトレーニングを始めることが大事
では何をすれば良いのか？ですが
〜１つ目〜
良く噛んで食べること
食べない人はいないと思います
食事をする時に、いつも噛んでるところより少し前でもぐもぐ良く噛んで食べる！
普通の食事でOK！！
特別なことはいらないです！
口を動かすと、顔の８割の筋肉が動くから〜
〜２つ目〜
口角を下げる、ネガティブ言葉を使わないこと
ネガティブな言葉を使うと口角を下げる筋肉が使われてしまうから〜
このような感じて引っ張ってしまう。。。
そして、顎に梅干しじわができるのです・・・
そして、残念だけど。。。
ブルドックのようにこの線の上のお肉がのってくるのです。。。
お肉がついてくるとなかなか取れない
ネガティブな言葉は口角が下がるだけでなく、全てがネガティブ方向に
一度鏡を見てネガティブ言葉言ってみてください〜
どうですか？
あなたのこわ〜い顔が怖くないですか〜
・忙しい〜〜
・疲れた〜〜
・最低〜〜
・嫌い〜
・めんどくさい〜
などなど・・・
できるだけ、使わずに頑張ってる自分を褒めてあげよう〜
かつて私もすごくネガティブでした
恥ずかしいですが下の写真、これ最高に笑ってる写真なんです！
それも３０代の私・・・
自分に自信もないし、、、いろんな嫌なことを自分で引き寄せていたのかもしれない・・・
毎日もやもやしてた頃です。。。
顔も暗いしね〜〜〜〜
子供の不登校も始まった頃で、ほんとうに毎日が全てが嫌だった〜
それと同時に父の病気になり、介護も始まるそんな日々でした〜〜〜〜
それを変えてくれたのが、
当時、子供の担任の先生です
お母さんが幸せだと、子供も幸せなんだと
そこからかな〜少しずつ使う言葉を変えていったのと、子持ちも切り替わっていったかな〜
あと、父の病気をきっかけに口のことをもう一度学び直したこともあります。
それが今につ繋がっているよ〜
だから、今自分が嫌な人こそやってほしい〜〜
口癖を変えて口をたくさん使うこと
「一緒に食べて、しゃべって認めあって、いっしょに笑い合う」口元を変える方法でもあり、人生が前向きになる方法です
毎日続けてると少しずつ変わります〜
ぜひ、お試しあれ〜〜〜〜
マスクをはずしたいけど口元に自信がない方、こんなお悩みの方いますか？
・マスクを外すと老け顔になる
・口元のたるみ（への字口）
・マリオネットライン
・梅干しじわ
・自分の表情を変えたい
・口元のたるみを解消したい
・アンチエイジング
・年齢より若く見られたい
ぜひ、６ヶ月コースの表情セラピーは、０からプラスへ〜
整形でなく、自分の個性や価値を出す笑顔や表情を身につける！
その６ヶ月コース、何故？ ６ヶ月が必要なのか？は、
ルーティンに行うことが１番大事で、１回で全て学んでもすぐに忘れてしまう。。。
食べる行為で、口の中もお顔も変わります！
逆に言うと、噛む筋肉を使ってないから垂れてしまうのです
笑顔サロンの表情セラピーは、何歳になっても！ずっと続けて欲しいのです
それは、顔だけでなく、健康を維持するための虫歯予防・歯周予防に繋がっているからです！
少しずつトレーニングを進めていく中で、お一人お一人の生活に合わせた物をお伝えしています。
マスクによる顔のこりや顔の痛み、むくみ解消は、マイナスになった筋肉を０へ戻す口腔セラピー（口腔内外のマッサージ）へ
是非、ご体験してください〜
マスクの疲れは歯の噛み締め、歯ぎしり、肩こり、頭痛など・・・弊害が起きてきています。
マスクを外した時に、顔が大きくなったと感じる方、
特に顔のむくみや、たるみが気になる方、口腔セラピーで解消しませんか？
歯の破折になると、歯を抜くことになる可能性も出てきます。
噛む締めが歯も、表情までもが悪くなる原因の１つです！
口腔セラピーで、ストレスを口から解消しませんか？
噛む筋肉は顔の表情をつくるのに大きく作用しています！
気がつくと噛みしめていませんか
解消方法は、体の力を抜くことは口の中の力を抜く事です。
最近、睡眠が浅い方、睡眠障害の方、口腔セラピーで体の力を抜きませんか？
笑顔サロンだけが行なっている、口腔セラピー&表情セラピーです。
口の中から自然な笑顔を取り戻し、人生前向きに生きる可能性を引き出します！
株式会社 笑顔サロン
表情セラピー&口腔セラピー
横浜市都筑区