こんにちは。
センター北駅、静かな住宅街にある笑顔サロンNatural Smile
いくつになっても愛される笑顔の作り方伝授します！
笑顔をお口の中からデザインする
歯科衛生士・表情デザイナーの上坂です
梅雨に入りましたが、横浜は今日もいい天気です
日々の忙しさに追われ、PCとばかり向き合って無表情になっていませんか？
私も気を付けないと・・・PCの時間が増えています
表情の乏しい人は、顔の筋肉が固くなって動きが悪くなっているだけです。少しずつ焦らず動かしていると、動くようになります。
一生懸命お化粧しても、表情は化粧では作れません
表情美人の作り方
その①→こちらから
その②→こちらから
表情美人の作り方、最終その③です
・鏡に向かって笑顔の練習をすること！
意識して笑うこと！ここ重要 
楽しくなくても
鏡に向かって笑顔の練習は、
作り笑いでいいので「イ」口を作ってみて下さい
大きく口開けて笑わなくても、無理に口角を上げなくても大丈夫です！
鏡を見て声を出して、
うれしい
たのしい
を言ってみましょう！
うれしいの口元、楽しいの口元を意識してみて下さい
うれしい・楽しいという表現は大げさに表現してみましょう
だんだん顔の筋肉がほぐれて、少しずつ動くようになってきますよ
鏡に映ったぎこちない笑顔でも、見ていると、脳がだまされてどんどん楽しくなってきます！そして、ポジティブな言葉を発することで、明るくなり笑顔にも自信がついてきます！
繰り返すうち、心と顔の表情が繋がって、あなたも表情美人に
表情美人は、感謝の心も忘れずに
表情に自信がついたら、
ありがとうをたくさん言いましょう
ありがとうを言った数だけ、
どんどん良い方向へ階段を上がって行っていると思って、
是非、行って下さいね
知って得するランチセミナーのご案内です
ランチセミナーでは、お顔の筋肉の使い方、TCH（安静位）や噛む癖、虫歯・歯周予防にも繋がる知って得する内容です。
残席２席あります
今回男性２名が参加されます〜
いびきや、口臭予防に役立ちます！
是非、男性もどうぞ〜
日時：６月２４日（土）AM１１：００〜１３：００
金額：￥３,５００円（税込）
※ランチ代込。当日現金でお支払いください。
場所：CAFE RUNWEY
横浜市都筑区すみれが丘１３−３
内容：噛む事を意識した表情筋のエクササイズ
重ね煮の藤原さんが作る。しっかり噛む事を意識した春の味覚たっぷりのランチです。
定員：６名（先着順）
お申し込み：natural.smile.322@gmail.com上坂尚美まで。
メールでお申し込み下さい！
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