おはようございます。
働く人のトランスフォーメーショナルコーチ®
まつした みきで
理屈がわかっていて、
自分には選択肢があるという気持ちで臨むのと
自分には選択肢がないという気持ちで臨むのは
取り組み方の感覚に、
一体どのくらいの違いが出るのでしょう？
身体はメッセージを持っています。
自分の身体のことなのに、
ちょっと調子が悪くなったら、
自分では何ともしようがないから
先生に頼りきる‥‥
まな板の上の鯉になっていませんか？
症状が身体からの何かのサインだとしたら
自分自身も関わる必要があります。
＊
先日は、朝から
『皆で”健康脳”を作りませんか？
一緒に健康脳を鍛えましょう』の説明会でした。
認知症予防・改善にて効果の出ている
10の心理技術と、
現在までに解明されてきている原因
そして、私が体験したことや、
クライアント様の症状から見えてきた
アタマとカラダとココロの関係性なども踏まえて
予防を中心とした”健康脳”の鍛え方を
全5回で、『理解して取り組む』を大切に
みっちりお届けしていく予定です。
＊
心身の不調は
お薬に頼ることも時に必要ですが、
依存してしまう生き方はより
どんなメッセージ？と、
探求する生き方を選びませんか？
今まで、パニック障害、うつ病、喘息、花粉症、
子宮筋腫、関節痛、etc
これまで様々な症状の方々の
サポートをしてきました。
驚きだったのは、
同じ病名として診断されているのにも関わらず、
原因と解決策は、人ぞれぞれだったっということです。
何をどのように解釈をつけていたかが
大きなカギでした。
身体はメッセージを持っています。
今朝、新聞を見て
わぉ！なんてタイムリー
つい先日も、
花粉症のお薬の自己負担について
話題になっていたばかり。
自分の健康は、自分で守る。
そんな時代がもう間もなくです。
命の時間を価値ある時間に
ココロのメガネ屋
働く人のトランスフォーメーショナルコーチ®
まつした みき