「心身の自立した生活
」を
ぼつぼつと続けられている
非常にありがたい今日この頃
また「暇な時間の過ごし方
」が
更新されたので
ここに記しておく
嗅覚を大事にするようになり
いつもなにがしかの香りを焚くようになった
一服する習慣を大事にするようになり
いつもお飲み物を用意して楽しむようになった
こうして日々の日常生活の
過ごし方を振り返ってみると
前より何だか日常生活が
豊かに彩りが増えてきた気がする
一つ一つの体感
五感という視、聴、嗅、味、触の感覚を
大事にするようになった結果
嗅覚でアロマや香りを
味覚で一服のお飲み物を
触覚で自分でマッサージなどを
生み出していったように思う
こうして五感という五つの体感と
六感という目に見えないイメージの世界でも
アニメなどを見ることで心で楽しんでいて
心身両方で楽しめることを
丁寧に感じて味わっていることで
日常生活のほっこり時間が増えた気がする
とてもありがたいことだ
今後も自立した
「心地よい丁寧な暮らし
」
の構築を目指して
自分のゆっくりマイペースを大切に
日々をゆるりと歩いてゆきたいと思う
今日も衣食住が整っていてありがとう
美味しい食事を頂くことができてありがとう
リラックスできる香りで和めてありがとう
ダンナさんと一緒に生きられてありがとう
大きな宇宙の最善の流れの中で
ご縁ある大切なお友達の皆さんと
少しでも日々を穏やかに過ごせますように
