今日の天気も晴れ
。
秋晴れが続いている
。
僕がほぼひとり暮らしを始めて
ほぼ２か月が経った
。
今も引き続き
「ひとりでも立っていられる力
」
を養い蓄えていこうとしている最中だ。
以前より変わったことと言えば
訪問できる居場所が増えたこと
。
そこでの有難い仲間が増えたこと
。
これからもその時々の
自分の調子と体感に合わせながら
選択肢の一つとして
活用してゆけたらと思っている
。
ひとり暮らしにも
前よりは少し慣れてきて
なんとなく一段落したこの頃。
また以前も目指してきた
「心安定したまったりのんのん暮らし
」の
大切さを再認識するようになった
。
ひとり暮らしというのは
身近に頼れる人が居ないわけで
調子を崩してもひとりで何とかするしかない
。
よって調子を崩すことも最低限に留め
「継続して安定して暮らすこと
」が
とても大事になってくるからだ
。
ということで行動の指針として
「余力を半分残して過ごす
」
ゆとりあるゆっくり暮らしを目安とし
とにかく小さな日々を
ゆっくりと大切に味わう
「のんのん暮らし」を大切にしてゆこうと
心新たにしているところだ
。
日々の最優先事項がとにかく
「余力を半分以上残して過ごす」
まったりだらっと暮らしにあるので
自然と呼吸もゆっくりとなって
自分を癒したり楽しませたりと
自分に優しい生活になっているように感じる
。
そうは言っても
もともと体力の小さい僕なので
しんどかったりだるかったり
することも多いのだが
余力のある時に調子に乗らず
少しだるいと感じたら
休養を優先するようになったので
自分の生活の安定を維持するために
自粛して暮らすことを少し覚えたようだ。
これからの経過も見守りたい。
今日も近所のカフェで
癒しの時間を持てて有難かった
。
スーパーで最近少し飲むようになった
美味しい赤ワインが買えて嬉しかった。
お家でだらっとしながらアロマを焚いて
スカパーやＷＯＷＯＷの番組表を見て
見たい番組を探すのが楽しかった。
こうして僕に合った
「ほっこり癒される小さなお家暮らし
」を
少しずつ模索している最近の僕であった。
今日も何とかひとりで暮らせてありがとう。
美味しいワインをゲットできてありがとう。
ゆっくりと呼吸ができてありがとう。
ダンナさんと生きることができてありがとう。
大きな宇宙の最善の流れの中で
ご縁ある大切なお友達の皆さんと
日々を少しでも穏やかに過ごせますように
。