心とからだの不調を読み解き
本来の美しさと健康へ導くお手伝い。
パーソナルセピストの鈴木紀子です。
今日の神戸は朝から雨で、
その分、少し暖かいですね。
昨日は更年期について書きましたが、
今日もちょこっと続きを・・・。🙂
最近は20〜30代の若い女性でも、
月経不順などの月経トラブルや自律神経失調など、
更年期障害に似た不調を感じる方が増えています。
私もそうでした・・・。
体が冷えていると思えば、顔や手先足先だけがほてったり、
急にだるくなって何もしたくなくなったり・・・。
これらは、卵巣機能の衰えのサインとも見ることができます。
早めのケアをしておくことで
更年期からいかに穏やかでハッピーで過ごせるかが
変わってきますよ。
続きはこちらからご覧ください。 ⭐️
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