周りの人達は凄くて完璧に見えて。。。
それに比べて自分は。。。
この会話から始まった
トリートメント前のセッション。
何故、そう思う？の問いかけに
自分は、
知識が足りない。
経験が足りない。
準備が足りない。
確かに、これらは大切ではあります。
けれど、足りない物ばかりに目を向けていると
自分は足りないから完璧ではない
と言う思考になりがになってしまいます。
では、あなたにとって
"今ある物"は何ですか？の更なる問いかけに、
仕事がある。
休日に楽しみがある。
推しがいる。
信頼出来る人や家族がいる。
家がある。
ごはんが食べれる。
既にあるが沢山あって、
嬉しい楽しい事がこんなにもあったことを
思い出される瞬間となられました✨
人と比べる事に意識を向けてしまったら
ないにフォーカスするし
私は私に意識をむけたら
あるにフォーカス出来る！
ここ意識する事は、
とても大切なんです。
そして、知識経験を得るために
準備をするのは大切な事なんですが
準備期間が長すぎると
それだけで疲れちゃう💦
用意周到に準備しないと知識経験は得られない
と言うのも思い込みのひとつだと思うんですね。
と言うのも、以前の私がそうだったから😅
めちゃくちゃ分かります🥹！
そもそも完璧なんて存在しないし
完璧な人もいない。
それに、初めはみんな初めてなんですから😊
今、見えているその人達も
どんなに凄い人も
初めの一歩はあった。
そう思うと、
みんなおんなじやん！
って思えてきますよね😊
こうやって気持ちを言葉に出して
少しずつ自分の根っこを強く太くしていくことで
とんどん思考も現実も変わっていきます🕊✨
うん！
その事も、もう既に分かってるもんね😊
これから更に
どんどん自分らしさで行こうね❣️
今日も１日ありがとうございました✨
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