思考を変えるダイエットは、たくさんの副産物を私に与えてくれました！
一気に暑くなりましたね
暑さに弱い、と思い込んできた私ですが
今年は暑いけど、体感が変わったようです。
去年までは、今より10kg分の着ぐるみ着てたんだから、そりゃ暑かったわな
今年は、軽やかに、着ぐるみ脱いだので
ちょっと涼しく？！なったよーな…
そんな気がしてます。
去年の8月に、さおり式ダイエット に
初チャレンジしました。
それまでの私は、自分をこういう人だと思ってました↓
★ダイエットやっても、すぐリバウンドする。
★意志が弱いから、決めたことを守れない。
★周りの言葉にすぐ流される。
★何をやっても続けられない三日坊主。
★美味しいものを勧められたら、絶対 断れない。
でもそのレッテルを貼ってたのは、まぎれもない自分でした
さおり式ダイエットが世の中のダイエットと違うのは、思考を変える、というところ。
ただ体重を減らすだけ、食事制限して、期間中に目標体重をクリアすれば良い、というダイエットとは、明らかに違うのが、自分のいつものパターンや、思い込みに気づかせてくれるところ。
そして、2週間の期間中、ダイエットに限らず、人間関係や家族問題 金銭的な事、その他ナンデモカンデモ、さおりさんがカウンセリングしてくれるってところです。
自分の中の根っこの部分に気づき、いつも私の陥るパターン、一歩前に進めないところを、どう改善していけば良いかを教えてもらえたのが本当に大きかったです。
それに伴い、自分の行動や発言が変わりました。
自分が変わった事で、良い意味で人間関係も変化しました。
そして最大の収穫は、自分への信頼が増して、
私はやる！
と自信を持って言い切れる自分になった事。
出来たらやる、とかいつかやる、とか
煮え切らない言い訳をしなくなった事。
だからか、これまでのダイエットと違い、リバウンドする気がしないんです！
これ、私の中ではスゴイ事！！
自分を見くびり、どうせ私は…
って根っこで自分をバカにしてた事に気付き、それも返上しました。
三日坊主な自分を脱し、プログラム中に伝授された体操を毎日続けてます。
それは、誰かにやらされているわけでなく、自分が未来の自分のために、やりたいからやってます！
今では、ダイエットの話をする時は、
『意志の弱い私でも出来たから、貴方にも出来る！』
と自信を持って言い切ってます。
本当にそう思うから。
ストイックのカケラもなかった私が、苦しまずに（笑）10kgの着ぐるみをスルッと脱げた さおり式ダイエットは、10月から価格改定になるそうです。
ご興味ある方は、お早めに
松本さおりさん にお問合せくださいね。
本当の自分に出会うための
人間関係が今よりラクになる方法
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自分に自信を持って生きられる
