なかなか結果が出ない時の対処法

吉田美樹です。

今日は雨が降っています。

どんな休日をお過ごしですか。

朝ヨガをはじめてから、

24日が経ちました。

無理な食事制限しなくても

体重は1.8キロ減になりました。

意識するって大事ですよね。

ヨガマットも購入^^

このヨガマット、

カラーバリエーションも豊富で、

軽くてふわふわ気持ちいいです。

こちら

生きているなかで、

頑張ってもなかなか結果がでない

時ってありませんか。

私もあります。

頑張ったからこそ出せる結果も

もちろんある。

だけど、頑張り方を間違っていては、

なかなか結果も出ないし

続けることができないんですよね。

ゴールに辿り着く為の

小さな目標を立てる。

そこに向かって

毎日続けられることからはじめる

のが続けられる秘訣なんですよね。

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