吉田美樹です。
今日は雨が降っています。
どんな休日をお過ごしですか。
朝ヨガをはじめてから、
24日が経ちました。
無理な食事制限しなくても
体重は1.8キロ減になりました。
意識するって大事ですよね。
ヨガマットも購入^^
このヨガマット、
カラーバリエーションも豊富で、
軽くてふわふわ気持ちいいです。
生きているなかで、
頑張ってもなかなか結果がでない
時ってありませんか。
私もあります。
頑張ったからこそ出せる結果も
もちろんある。
だけど、頑張り方を間違っていては、
なかなか結果も出ないし
続けることができないんですよね。
ゴールに辿り着く為の
小さな目標を立てる。
そこに向かって
毎日続けられることからはじめる
のが続けられる秘訣なんですよね。
自然妊娠したいあなたを
応援しています。
今日もお読みいただき
ありがとうございます。