吉田美樹です。
”寝ても疲れがとれない”
”なんとなく体がだるい”
”身体のあちこちが痛む”
”ちょっとしたことでイライラする”ことって
ありませんか？
家事や育児、
仕事に忙しいアラフォー世代は
健康管理の問題が
出始める年代
とも言われています。
あなたはどうですか。
こういう健康の問題って
年齢のせい
にしていませんか！？
実は、
年齢のせいということでは
なかったりするんですよ。
人って年齢に関係なく、
自分が気が付かないうちに
身体を不自由に
してしまっていることが多いんです。
私が腰痛で動けなくなったのは
10代なんです
アラフォーの今、
0歳と7歳、2人の子育ての真っただ中、
腰痛で動けなくなるってことはなく
生後2ヵ月の次女と東京まで
ビジネス講座を受けにいったり
生後7か月の次女と伊豆高原まで
ヨガ・オブ・ボイスを受講しに行ったり
夏休みは
2人の娘とあちこちと思い出づくりに
出かけたり
わりとアクティブな方だと思います。
だから、年齢のせいでは
ないんですね。
そんな私も
仕事やボランティアに没頭して
自分の身体を不自由に
していた事がありました。
妊娠できなかった原因の１つでしたね…
SOSのサインが
出ていたハズなんですが、
生涯をかけて
やっていきたかったことに
没頭しすぎて
身体を不自由にしているって、
自分では気づけなかったんですね。
そんなときにタイミング良く
原キョウコさんのワークを体験したんです。
自分の身体が
不自由だったことや気づきは、
こちらのブログに書いています。
自分の行動を信頼できる様になるコツ
「生きる力」っていうと
たくましく生きるとか
生きるための能力を身に付けるとか
色んなイメージがあると思うんです。
私が思う「生きる力」は、
どんな世の中であっても
どんな自分であっても
生きていけるための力があるってこと
環境に変化があっても
その場その場で
どう生きていくか
生きるためには何が必要かを
自分で見極めること
だから人から
教えてもらうのではなくって
自分で気付く
必要があるんですね。
プリミティブで力強い「生きる力」が湧いてくる
原キョウコさんのダンスセラピーは関西で体験できます。
お読みいただき
ありがとうございます。