ふみ飯②

ひじきと鯖缶の煮物

乾燥ひじき   適量

鯖缶             1缶

しめじ・人参・小松菜   お好みの量で

醤油          大さじ2

みりん      大さじ2

砂糖         大さじ1

ほんだし  一袋

フライパンにごま油を適量

野菜を炒める

鯖缶とひじきを入れる

調味料を全部入れ汁がなくなるまで煮る

体に良さそう