宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。
八十代のお客様、自分がぼけてきたか心配で、周りの人に、大丈夫かどうかつい確認しちゃいます。
歳をとってくると、頑固になる。
これって、体が硬くなってくるのと、比例すると思いませんか？
心と体は一つだから、精神的なストレスが、体に影響し、体が凝り固まると、血液やリンパの循環も悪くなり頭に行く循環も悪くなる。
だから、脳の働きも悪くなる、というわけ。
物忘れが多くなるのは、ある程度の年齢になると感じることですが、
ガスをつけっぱなして、鍋を焦がす。あ、これ私よくやるわ。
テレビを付けっ放しで、寝ちゃう。あ、これは若くてもあるかも。
宅急便がきたので、蛇口を閉めたつもりが、出しっ放し。これは、自分の行動に自信がなくなるかも。
今言ったことと、反対の意見を平気で言う。自らの矛盾に気づかない。
普通ならやらないはずの行動をする時、人は自分がぼけたかも、と不安になります。
中医学では、歳をとると腎が弱くなる、といいます。
エネルギーの大元締めが、腎なのです。
エネルギーが不足してくると、老化してきます。
だから、補腎の漢方薬があるし、補腎の食べ物もあります。
最近の食卓にはあまりのぼらないかもしれませんが、黒い食べ物が腎を強くしてくれます。
黒ごま、ひじき、昆布、海苔、ワカメなど、特に海藻は積極的に食べて、腎を補ってね。
骨折後の後遺症、ひどい肩こり、腰痛、顎関節症、
四十肩五十肩、ギックリ腰、脳出血後の後遺症、
交通事故の後遺症、背中痛、股関節痛、膝痛、
座骨神経痛、自律神経失調症、冷え性、むくみ、
疲労回復、ストレス（心の悩み）などの症状の方が、
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