ママの心と身体を整えて

笑顔と人生を輝かせる専門家

メンタルコーチ・かじゆうこ　です。

プロフィール

久しぶりに涼しい雨です。

習い事の送迎(ﾟДﾟ;)降りが弱まって助かった

最近火曜日が雨率高いのは気のせいだろうか(笑)

自分の長所って言えますか？

短所はいくらでもあげられるのに

長所はわからない

そんなことありませんか？

私、ずっと長所は他人が決めることだって

思ってました。

だから、履歴書とか、長所を書く欄に書けない

「そんなの自分でわかるわけないじゃん

他人が評価することでしょ」

本気で言ってました(=ﾟωﾟ)ﾉ

自分自身のことなのに他人に委ねてしまう

「誰か」から認めてもらえないと

自分を認められない

自分で認められないから、

認めてもらいたい

承認欲求の塊です。

誰かに認めてもらうとしても

そんな評価じたい絶対的じゃなくて

誰かがそう思った感じただけのことなんですよね

明確な基準なんてどこにもない(ﾟДﾟ;)

でも好きな人に言われたら、

信じてしまいますけど(笑)

逆に短所って

たくさんあげられませんか？

物忘れがひどい（これは老化か(笑)）

方向音痴

人付き合いが苦手

集中力が続かない

継続が苦手

手汗が凄い(笑)緊張すると余計

などなど、私のことですが

短所なら、いくらでも出てくる

自分のダメな部分は嫌ってくらい目につきます。

だけど、短所だって思うとこも

ダメだ、短所だっていう思い込み

誰にとってダメなのか疑問です。

ただ短所だって決めつけて

思い込んでるだけなんです。

短所だって思い込んだのは

子どもの頃に

誰かに言われたのかもしれない

過去の失敗でそう思ってしまったのかもしれない

だけど、それは短所なんかじゃないんです。

短所に思えるところだって

人間らしくていいですよ

完全なロボットじゃなくて、生身の生きた人間

自分らしくていい

個性があって素晴らしい！！！

みんなが同じ考えで、同じ生性格で、

同じ生き方してたら、怖いよね

機械の部品じゃないんだから、

不良品なんて存在しない

そもそも

長所だとか、短所だとか

そいうことどっちでもいいよね

自分自身を良いか悪いか、ジャッジなんていらない

良くも悪くもなく、長所でも短所でもなく

そういう個性を持った、一個体。

もう、個性だから

私の方向音痴はそういう個性だと

娘に言われました(*´ω｀*)(笑)

これからは、長所も短所もない

短所って自分で思っているだけだから

でもどうしても、

「ここが、、私の短所なのよ～」

もうねそれ、脳内変換しましょう

方向音痴→致命的に困らない（今はアプリが優秀）

人付き合いが苦手→苦手なことはしない

集中力が続かない→好奇心が旺盛

継続が苦手→好きなことを続ける(笑)

手汗は手の保湿できます(笑)

自分が不足してるなんて思う必要もないし

そんな部分は数えなくていいんです。

自分のことは全肯定です。

こんなところもあるんだ

私って面白い！！

足りない、短所だって思うより

気分良くないですか？

良い気分でいた方が、

潜在意識も良い方向へと変わっていきます。

今、この瞬間から

あなたには短所なんてないんです！！

そのままでも素敵な存在ですよ

今日も最後までありがとうございました。

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自分の短所なら、いくらでも数えられるけど、、自分の長所ってわからない