ミトコンドリアと腸内細菌

老化や病気を予防するには、

ミトコンドリアを元気にすること☝️

そして、ミトコンドリアの活性と腸内細菌は密接に関係している🤔

私がこのことを知ったのは８年前。

でも最近はこの話が当たり前の時代になってきましたね🍀

病気や老化を未然に防ぐ、予防の時代です🤗

皆さん、何か手段をお持ちですか？