アールグレイ☆

毎日何気気なく飲んでいるアールグレイ。

今朝、アールグレイを飲もうと準備しているとき

アールグレイについて調べたくなりました！ので、すぐ行動

アールグレイは「紅茶にベルガモットの香りづけしたもの」みたいです。

いわゆるフレーバーティーの一種らしい。。。

アールグレイの香りが好きな私は、ベルガモットの香り好きということも

分かりました

ベルガモットの香りは、「精神を安定させる」「ホルモンバランスを整える」効能があるそうです。

アールグレイを飲みながら、癒されよう！

これからも、何気なく目にしてるものにもっと目を向けていこうと思った朝でした。

心にとめておきたいこと

見方も捉え方も感じ方も、すべて自分でコントロールできるもの。

自分が心地よくなれたり、優しくなれる側面に目を向けられる人が、幸せ上手。

ある本の一部の言葉。。

不満をもってしまうのも、自分次第だったのですね…

目の前にある幸せはいっぱい転がっているんだなぁと思いました！

自分次第で、幸せになれる♡

とても前向きになれる言葉でした！

目の前の幸せを一つ一つ拾って、感じて、日々幸せな暮らしを過ごしていこう！と。

マイカフェ♡

おはようございます。

昨日から、楽しみにしていた朝食！

どうやって盛り付けよーかなとワクワク！

うん！楽しいー♡

盛り付け次第で美味しくみえる！

盛り付けは、美味しさにも関係してるんですよ。

もっともっと盛り付けについて研究して、色々試行錯誤したいなぁー！

毎日、料理するからチャンスは沢山。

あとは、意識してやるかやらないか！

自分次第。。私はやります！！

朝のマイカフェは、週末のお楽しみイベントにしよー。

今日は、最後の骨盤矯正♡

しっかり治してもらおうと思います！

今日も素敵な1日にしましょう